Super spomladanski DETOX s pomočjo joge

in aromaterapije

Z razstrupljanjem telesa iz telesa odplaknemo odvečno fizično, čustveno in duševno prtljago, pomladimo telo in duha in pomladni čas je tisti čas, ko naše telo potrebuje osvežitev po dolgi zimi.

Komu je delavnica namenjen?

Vsem vam, ki vam ni vseeno za svoje zdravje.

Vsem vam, ki se zavedate, kako pomembno je pomagati telesu, da ostane zdravo in fit, saj vam le tako lahko dobro služi še naprej.

Vsem vam, ki želite narediti nekaj več zase.

Vsem vam, ki želite vse to doseči na naraven način.

Kaj pridobite z razstrupljanjem telesa oz. organizma?

Znanje, ki vam bo omogočilo, da sami poskrbite za:

Okrepitev imunskega sistema,

povrnitev/povečanje moči in energije,

izboljšanje splošnega počutja,

odpravo zakisanosti telesa,

izboljšanje in ureditev prebave,

izgubo kakšnega kilograma,

izboljšanje videza kože (na telesu in obrazu),

izboljšanje pretoka limfe…

Program delavnice:

Kaj je detox ali razstrupljanje?

Aromaterapija in detox;

Joga delavnica – asane in dihalne tehnike;

Tehnike sproščanja;

Delavnica o prehrani;

Aromaterapevtsko razstrupljenje telesa;

Aromaterapevtski razstrupljevalni piling telesa;

Anticelulitna masaža z oljem, ki ga boste izdelali na delavnici in odnesli domov.

Razstrupljanje

je proces krepitve telesa z naravnimi tehnikami kot so post, sprostitev, gibanje, pravilna prehrana in aromaterapija. Naše telo je izredno pametno in si ves čas prizadeva za odpravo toksinov iz telesa, vendar je včasih to nemogoče in mu moramo pomagati sami. Prebavni sistem je tisti, ki je pod velikim pritiskom, saj mora predelovati snovi kot so kofein, nikotin, alkohol, konzervansi in drugi toksini, ki so stalnica v moderni zahodnjaški prehrani. Stres, anksioznost in negativni miselni vzorci na telo prav tako delujejo kot toksini, ki vplivajo na fizično in psihično zdravje. Z različnimi tehnikami lahko pospešimo izločanje toksinov iz telesa, pospešimo prebavni sistem in izboljšamo splošno zdravje notranjih organov. S tem dovolimo telesu, da si odpočije in se pomladi.

Zakaj izbrati program detox joge in aromaterpije?

Sami doma se težko odločimo za proces razstrupljanja, nismo prepričani katere tehnike izbrati, kako jih uporabiti. Na delavnici vam bomo predstavili tehnike razstrupljanja, jogijske vaje in dihalne tehnike, načine postenja in aromaterapijo. Joga bo osredotočena na asane in pranajame, aktivirajo, spodbujajo in očiščujejo prebavni / presnovni sistem telesa. Naučili se bomo serijo vaj, ki deluje neposredno na vitalne organih, kot so želodec, čreva, jetra, vranica in ledvice. Dotaknili se bomo tudi prehrane. Preko razumevanja metabolnih procesov boste razumeli pomen pravilne prehrane, da boste lahko v prihodnosti optimizirali vaše zdravje. Razumevanje svojega telesa omogoči boljši odnos do hrane. Poleg tega lahko proces razstrupljanja privede do negativnih čustev ali raznih fizičnih simptomov. Ker vam jih bomo na delavnici predsatvili, boste nanje pripravljeni.

• Vrednost: Posebna cena 100 €, zgodnje prijave do 05.05: 85 €,
• Pripelji prijatelja / prijateljico in obema pridobi 20 % popusta: cena 80,00 EUR / osebo.

Število udeležencev: min. 8 – max. 15

Prijave zbiramo do zapolnitve mest.

Prijava na dogodek